Yoga verstehen – Die Anatomie der Yoga-Haltungen: Detaillierte Illustrationen verdeutlichen anatomische Einzelheiten und die Wirkung von über 30 Asanas auf Körper und Geist (Die Anatomie verstehen)
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Die Lehre vom Körper des Yoga verstehen.
Welche Sehnen werden im Rahmen welcher Yoga-Stellung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung im Rahmen einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen droben 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend aufwärts wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv aufwärts Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Realität zu vertiefen und Ihren Leib zu verstehen!
Dieses Yoga-Buch geht unter die Pelle!
• Anatomischer Rundumblick aufwärts Yoga: Dieses Yoga-Buch berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Zielsetzung.
• Yoga-Übungen mit allen anatomischen und physiologischen Feinheiten: Detaillierte Illustrationen zeigen, wie droben 30 Asanas aufwärts Leib und Gespenst wirken und verdeutlichen jedweder anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel.
• Wissenschaftlich fundiert und verständlicherweise: In einer umfassenden Präambel erhalten Sie wichtige Informationen droben die menschliche Lehre vom Körper: Knochen, Muskeln, Nervenkostüm, Stoffwechsel, Zirkulation, Atmung, lymphatisches System und Verdauung.
• Praktischer Frage-Ergebnis-Teil: Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? Im Yoga-Buch finden Sie Entgegnen aufwärts all Ihre Fragen rund um dasjenige Themenbereich Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung.
Wie und warum wirkt Yoga? Sie Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Sinnhaftigkeit Sie die positive Macht dieser Übungen z. Hd. Ihre individuellen Bedürfnisse!
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Unsrige Reiseführer & Bildbände
Hrsg. : Dorling Kindersley Verlagshaus; 1. Edition (26. August 2019)
Sprache : Deutsche Sprache
Taschenbuch : 216 Seiten
ISBN-10 : 3831037981
ISBN-13 : 978-3831037988
Abmessungen : 20.6 x 2.5 x 24.1 cm
Die Kunden sagen
Die Leser loben den Inhalt des Buches, dasjenige qua informativ und verständlicherweise beschrieben wird. Sie kennzeichnen es qua ingeniös, fachlich und ausgiebig studiert. Dasjenige Buch ist übersichtlich aufbereitet mit detaillierten Beschreibungen zu Asanas und Haltungen. Jener Überbau wird qua hochwertig empfunden, die Gestaltung qua lieb und gut gestaltet gelobt. Wenige Kunden empfehlen dasjenige Buch z. Hd. eine Yoga-Grundbildung, um korrekte Yogaübungen durchzuführen.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
