Jeder kann Yoga
• Training macht den Polier – Übrig 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Jungspund zum Fortgeschrittenen
• Weltweit triumphierend aufwärts Instagram @inflexibleyogis mit übrig 1 Million Followern
• Einfache Schrittgeschwindigkeit-für-Schrittgeschwindigkeit-Anleitungen um jede Yoga-Training richtig aufzubauen
Yoga kann so mühelos sein! Aufwärts ihrem mega-erfolgreichen Instagram-Benutzerkonto @inflexibleyogis klappen die beiden Yogalehrer Max Lowenstein und Liz Kong übrig 1 Million begeisterte Fans mit ihrer Message: Jeder kann Yoga!
Sie zu tun sein weder super-sportlich noch extrem beweglich sein, um Yoga zu praktizieren. In diesem Buch zeigen Max und Liz wie Sie mit wenigen Hilfsmitteln jede Yoga-Training ganz mühelos bewältigen können. Steigern Sie Ihre Macht, Balance und Mobilität in drei Schwierigkeitsgraden stressfrei zuhause, im Büro oder an Ihrem Wohlfühlort.
Übrig 50 Übungen offenstehen einfache, klare Schrittgeschwindigkeit-für-Schrittgeschwindigkeit-Anleitungen, große, anschauliche Posieren-Fotos und viele wertvolle Tipps zur richtigen Körperhaltung und Erläuterung. Die Geleitwort erläutert die Grundlagen, die Hilfsmittel und die Grundposen in bebilderten und erklärten Steps, um Sie optimal in die Yoga-Realität einzuführen.
Scheuen Sie sich nicht davor, es auszuprobieren. Sie werden sehen, untergeordnet Sie können Yoga!
Von dieser Marke
Finde deine Work-Gesund-Balance
Bring Regung in deinen Alltagstrott!
Zu Hause, Im Freien, im Büro – kleine Übungen zwischendurch schaffen Auszeiten, helfen wohnhaft bei Verspannungen und verbessern die Konzentration.
Hrsg. : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH; 1. Edition (11. Februar 2020)
Sprache : Teutonisch
Taschenbuch : 160 Seiten
ISBN-10 : 3625186888
ISBN-13 : 978-3625186885
Abmessungen : 17.5 x 1.1 x 22.4 cm
Die Kunden sagen
Die Leser finden dies Buch verständlicherweise und gut beschrieben. Sie loben die Anleitungen, Übungen zu Händen Einsteiger solange bis Fortgeschrittene und die modern gestaltete Gestaltung. Dies Buch wird denn hilfreich zum Einstieg ins Yoga gelobt. Es bietet eine super Übungsauswahl und kann sich nachher eigenem Fortschritt auswählen. Viele Kunden spüren es denn ingeniös und empfehlen es sowohl zu Händen Jungspund denn untergeordnet zu Händen Ungeübte.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
