Yoga macht nicht nur den Leib geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert genauso dies allgemeine Wohlfühlen und fördert die Lockerung. Es liegt insoweit in den westlichen Ländern seit dem Zeitpunkt Jahren voll im Trend. Die Yoga-Heilige Schrift erklärt und zeigt mehr qua 100 Übungen welcher wichtigsten Yoga-Schulen in Schrittgeschwindigkeit-für-Schrittgeschwindigkeit-Anleitungen und vielen Bildern. Aktive, fließende Sequenzen sind ebenso enthalten wie die langsameren, boden-basierten Körperhaltungen aus dem Yin-Yoga sowie Meditationen. Von leichten Lockerungsübungen solange bis zu regenerierenden Rückbeugen bietet dieses Buch z. Hd. leer Yogis vom Novize solange bis zum Experten Hilfestellung und zahlreiche Tipps, um die eigene Realität zu vertiefen und die Asanas an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Außerdem hilft dies Buch, den Yoga-Stil zu finden, welcher der bevorzugte Lösungsweg zu einem passt.
Die ultimative Yoga-Heilige Schrift z. Hd. eine ganzheitliche Übungspraxis.
Von welcher Marke
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Hrsg. : Riva (16. zehnter Monat des Jahres 2017)
Sprache : Teutonisch
Taschenbuch : 400 Seiten
ISBN-10 : 3742302108
ISBN-13 : 978-3742302106
Abmessungen : 16.2 x 3 x 20 cm
Die Kunden sagen
Kunden sind mit welcher Betriebsanleitung und dem Inhalt des Buches zufrieden. Sie charakterisieren die Übungen qua bestimmt erklärt, gut zum Selbstlernen und überschaubar. Dasjenige Buch wird qua wunderbares Yogabuch z. Hd. Einsteiger und Fortgeschrittene beschrieben. Die große Fundus an Übungen und Meditationen wird gelobt.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
