Update Sporternährung 2.0 – Leistungssteigerung, hingegen legal! Derzeit werden Rekordumsätze mit Ernährungs-Supplements erzielt. Nun beziehen die Sportler und Sportlerinnen ihre Nahrungsergänzungsmittel aus vielfältigen Quellen, oft aus dem World Wide Web. Oft erfolgt die Einnahme jener unterschiedlichsten Wirkstoffe jedoch unkontrolliert: geschluckt wird, welches vielleicht leistungssteigernd oder hingegen heilsam sein soll. Eine Laboranalytik denn Stützpunkt z. Hd. eine exakte Planung jener Zufuhr von Nahrungszusatzstoffen ist schon Grundvoraussetzung z. Hd. die erfolgreiche Steuerung jener Biochemie Sporttreibender. Dieses Buch befasst sich zunächst von kurzer Dauer mit den verschiedenen Ernährungstrends, wie jener veganen oder jener säurearmen Ernährungsweise. Anschließend werden den Sportlern und Sportlerinnen sowie den beratenden Sportart- oder Ernährungsmedizinerinnen und -medizinern die entscheidenden Tools aus dem Sektor jener Labormedizin an die Hand gegeben, um präzise feststellen zu können, welche Mangelzustände leben und ausgewogen werden sollen. Im Kapitel „Ergogene/leistungssteigernde Substanzen“ werden die vier Substanzen, die wissenschaftlich nachgewiesen zu einer sportlichen Leistungssteigerung zur Folge haben können, eingehend besprochen und in ihrer Wirkweise erklärt. Wiewohl Dosierungsvorschläge werden genannt. Schließlich folgt ein Kapitel zu Wider-Aging-Strategien. Denn jener Trend zur Steigerung unserer Lebenserwartung ist unverkennbar. Durch konsequente Taktiken jener Lebensführung und die Einnahme von wirksamen Wider-Aging-Substanzen, die zum Teil nicht nur Alterungsprozesse verlangsamen, sondern wiewohl dies Wuchs von Tumorzellen hemmen können, ist es uns möglich, unser erreichbares Bursche zu steigern. Dieses Buch ist ausschließlich hinaus Stützpunkt wissenschaftlicher Erkenntnisse entstanden und von einem Mediziner verfasst, jener seitdem verbleibend zwei Jahrzehnten siegreich Sportlerinnen und Sportler betreut.
Hrsg. : MiM Verlagsgesellschaft mbH (30. sechster Monat des Jahres 2023)
Sprache : Teutonisch
Taschenbuch : 120 Seiten
ISBN-10 : 3000755853
ISBN-13 : 978-3000755859
