Trainingstagebuch & Ernährungsplaner| Rosa Fitnessplaner & Ernährungstagebuch für Frauen mit 12 Wochen Programm zum Wohlfühlen Fitness & Ernährungstagebuch Hardcover – 8 Nov. 2019
€14,00
Dein Trainingstagebuch & Ernährungsplaner zu Händen mehr Wohlfühlen in nur 12 Wochen!
In deinem Fitness- und Ernährungstagebuch speziell zu Händen Frauen hast du genügend Sportplatz, um deine 12 Wochen zu mehr Fitness und Gesundheit zu dokumentieren. Am Werden kannst du dich wiegen und vermessen, um deine Anfangswerte mit denen nachdem 12 Wochen zu vergleichen.
Pro Tag kannst du dein Fitnessprogramm und deine Ernährungsweise inkl. Makros (Kohlenhydrate, Fette, Proteine) festhalten. Außerdem kannst du dein Trink- und Schlafverhalten, Trägheitsmoment sowie deine Laune niederschreiben. Wenn du deinen Zyklus bzw. deine Periode dokumentieren möchtest, hast du zu diesem Zweck natürlich nachrangig Sportplatz.
Zu jeder Woche kannst du deine Ziele und Motivation festlegen sowie deine Ernährungsweise planen. Am Finale jeder Woche gibt es verschmelzen Rückblick um deine Höhe- und Tiefpunkte sowie deine Gedanken festzuhalten.
Einprägsames und unverwechselbares Konzeption von Stay Inspired! by Lisa Wirth.
Produktdetails:
Ringbuch in DIN A5Kunststoff-Overhead-Projektor-Folie, die dies Buch zusätzlich schützt132 Innenseiten aus hochwertigem 120g PapierAusreichend zu Händen 12 WochenWochenübersichtWochenrückblick1 Seite pro TagEssensplaner
Von dieser Marke
Unsrige Neuheiten
Eure Lieblinge
Hrsg. : Farbspiel; Erstauflage (8. November 2019)
Sprache : Teutonisch
Gebundene Aushändigung : 132 Seiten
ISBN-10 : 3964438030
ISBN-13 : 978-3964438034
Abmessungen : 15.7 x 1.7 x 21.1 cm
Die Kunden sagen
Die Kunden sind mit dieser Gestaltung des Buches sehr zufrieden. Sie kennzeichnen es qua lieb, übersichtlich und motivierend gestaltet. Dasjenige Werkstoff wird gelobt zu Händen die gute Qualität und Stärkemehl des Papiers. Dasjenige Platzangebot ist weitläufig genug zu Händen tägliche Eintragungen und dies Heft lässt sich gut in Handtasche oder Rucksack verstauen. Manche spüren den Überbau qua hilfreich und praktisch. Insgesamt macht dies Tagebuch Spaß zu Vorlesung halten und weckt Freude am Fitness- und Ernährungstraining.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
