Stell dir mal vor, du hast endlich wieder Motorrad gen Fitness, verfolgst deine Ziele diszipliniert und siehst deine körperlichen Erfolge schon im Spiegel. Wenig Leistungsfähigkeit und Unzufriedenheit mit dem eigenen Leib Fehlanzeige! Stattdessen stark, schlank und schön durchs Leben in Betracht kommen!
Dies klingt doch schon mal vielversprechend, oder?
Demgegenüber irgendetwas hakt da noch! Kein Motivation am Training, keine Zeit und Faulheit sind die größten Erfolgsverhinderer, die uns davon aufziehen unsrige körperlichen Ziele (wieder) zu klappen. Fitnesstraining immer während in den Alltagstrott zu integrieren, erscheint vielen Frauen qua zu schwierig, obwohl doch jede die noch kein Kind geboren hat weiß, welche Effekte ein Fitnesstraining mit sich bringt. Erkennst du dich hier wieder?
Doch es gibt eine Problemlösung!
Welches du jetzt brauchst, ist ein Muskelaufbautraining mit Übungen, die Spaß zeugen und dich vorwärtsbringen. Strukturierte Trainingspläne, die perfekt gen dein aktuelles Fitnesslevel angepasst sind. Vereinigen Ratgeber, welcher dich motiviert, mit Fitnessmythen aufräumt und aufzeigt, wie du immer während Fitness in deinen Alltagstrott integrieren kannst.
Muskelaufbau und Fettabbau sind im Zusammenhang weitem nicht so kompliziert, wie man es einem x-mal vertrauen zeugen will. Dies Buch wird sich hier gen dasjenige Wesentliche unterordnen: Die richtige Ernährungsweise in Verkettung mit Krafttraining. Worauf wartest du noch?
Demgemäß, gen geht’s! Rein in den Warenkorb! Es ist an welcher Zeit stark, schlank und schön zu werden!
Obig die Autorin
Giulia Bachmann ist Sportwissenschaftlerin und verfügt eine Fitnesstrainer Kohlenstoff-Lizenz. Neben Krafttraining und Fitness ist dasjenige Tanzen eine große Leidenschaft von ihr. Ihr Wissen hat sie nun in Büchern zusammengefasst und veröffentlicht. 2021 kam ihr erstes Buch unter dem Titel “ Magen-Beine-Po Training“ gen den Markt. Dies Buch „Stark&Schön“ ist ihr zweites Werk. Giulia Bachmann lebt mit ihrem Mann und ihrem zweijährigen Sohn in Offenbach.
Produktbeschreibung des Verlags
Hrsg. : Manger Media (5. Januar 2024)
Sprache : Germanisch
Taschenbuch : 154 Seiten
ISBN-10 : 398241315X
ISBN-13 : 978-3982413150
Abmessungen : 15.24 x 0.89 x 22.86 cm
Die Kunden sagen
Kunden sind mit welcher Verständlichkeit und Erklärungen welcher Übungen des Buches zufrieden. Sie werden qua gut, greifbar und nützlich beschrieben. Dies Buch wird qua ein guter Ratgeber zum Muskelaufbau für jedes Frauen gelobt. Die Gestaltung wird ebenfalls positiv hervorgehoben, da es zusätzlich mit Bildern versehen ist.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
