Sport und Ernährung: Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis
€51,00
Jener Merkmal Ernährungsweise geprägt die sportlichen Leistungen formidabel. In diesem Buch versiert Sie die Gesamtheit zur optimalen Schwung-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr. Wertvolle Tipps aus welcher Realität, die sofort praktisch umsetzbar sind, ergänzen wissenschaftlich fundierte Informationen. – spezifische Anforderungen an die Ernährungsweise in Training und Wettkampf – Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten – schnelle und langsame Energiequellen – Flüssigkeitshaushalt im Sportart – Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente – leistungssteigernde Substanzen – umfassende Tabellen für jedes Nahrungsergänzungsmittel Jederzeit zupacken: Jener Inhalt des Buches steht Ihnen gleichwohl digital im Wissensportal eRef und in welcher eRef App zur Verfügung. Zugangscode im Buch.
Hrsg. : Thieme; 3. unveränderte Edition (25. Januar 2017)
Sprache : Deutsche Sprache
Taschenbuch : 232 Seiten
ISBN-10 : 3132412988
ISBN-13 : 978-3132412989
Abmessungen : 17.3 x 1 x 24.2 cm
Die Kunden sagen
Die Leser finden dies Buch informativ und hilfreich. Sie kennzeichnen es wie tolles, gut geschrieben mit verständlichen Texten. Dies Buch verweist hinauf wissenschaftliche Beweise und verweist c/o allen erforschten und nachgewiesenen Themen hinauf.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
