So schaffen Sie jedes Laufziel!: Die besten Trainingspläne von RUNNER’S WORLD (Runner’s World Trainingsplan)

Die besten Lauftrainingspläne aus welcher RUNNER’S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht’s uff die 5-Kilometer-Ferne. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt welcher Halbmarathon. Ambitionierte Läuferstein im Mauerwerk finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen zum Besten von aus Distanzen und individuellen Ziele gibt’s wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Dieser perfekte Leitfaden zum Besten von den persönlichen Lauferfolg.

Von welcher Marke

Perfektes Training

Optimale Ernährungsweise

Mehr Fitness

Besser Laufen

Hrsg. ‏ : ‎ Motorbuch Verlagshaus; 1. Edition (27. März 2024)
Sprache ‏ : ‎ Deutsche Sprache
Taschenbuch ‏ : ‎ 192 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3613509636
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3613509634
Abmessungen ‏ : ‎ 17.4 x 2 x 24.3 cm