Vom „Abreiteweltmeister“ zum stressfreien Performer, dasjenige ist welcher Traum vieler Tab. In den schwierigsten Momenten die Ruhe behalten, stoische Ruhe untergeordnet unter größtem Stress und Leistungsdruck zeigen, Selbstkenntnis ausstrahlen, an und für sich vertrauen, Selbstzufriedenheit und weniger Selbstzweifel nach sich ziehen, dasjenige wird in diesem praxisorientierten Arbeitsbuch z. Hd. Menschen mit Pferd und aus Pferdesportbegeisterte energiegeladen und flexibel erarbeitet. Durch dasjenige Buch führt die illustrierte Lara mit ihrem Pferd Ruby. Sie zeigt, wie sie es nebst ihren mentalen und emotionalen Fallstricken geschafft hat, mit emotionaler Stärkemehl maximal triumphierend zu werden. Lara gibt Hilfe und Ideen zur reiterlichen, emotionalen, mentalen und selbstbewussten Fortentwicklung, verdeutlicht Zusammenhänge, liefert praktische Gedankenbilder und Trainingstipps. Ihre Geschichten und Probleme sind wahre Begebenheiten aus dem Leben vieler Tab. Laras Übungen und Aufgaben kann welcher Leser in diesem Arbeitsbuch selbst machen, um seinen Selbstreflektionsprozess und seine Selbstwirksamkeit geistig herzustellen. Die angebotenen Tools und Techniken sind psychologisch fundiert und basieren weitgehend gen welcher Emotionalen Intelligenz und emotionalen Stärkemehl, Skills des Persönlichkeitscoachings, Mentaltrainings und Emotionscoachings, die es dem Tab zuteil werden lassen, dysfunktionale Emotionen zu steuern und neue Erfolgsstrategien z. Hd. sich und z. Hd. dasjenige psychische Wohlfühlen seines Pferdes herzustellen. In vier Schritten erarbeitet sich welcher Leser seinen Weg zum selbstbewussten Reiten: Schrittgeschwindigkeit 1: Entdecke dich neu. Bemerke deine Trigger und gib deinem Kopf eine Pause. Schrittgeschwindigkeit 2: Verwandle deine Selbstsabotage. Deaktiviere deinen Stress und erzeuge zahlreiche Möglichkeiten, dich mental und emotional gen Erfolgskurs zu mitbringen Schrittgeschwindigkeit 3: Steuer deine Emotionen. Lasse los, welches dir nicht guttut. Schrittgeschwindigkeit 4: Erlebe deinen mentalen und emotionalen Perforation! Gib dir selbst Zahl und beginne, selbstbewusst zu reiten und kristallklar an dich zu vertrauen! Verblüffend, spannend, aufklärend, reell, beispielhaft narrativ mit realen Problemstellungen aus welcher Pferdewelt, schepp lesbar, verständlicherweise und emotional geschrieben. Im Wesentlichen gen welcher Grundlage persönlicher Erfahrungen. Emotionale Stärkemehl macht den Tab selbstbewusst, handlungsfähig, lösungsfokussiert und ritterlich zu seinem Pferd. Dieses Arbeitsbuch ist eine inspirierende Schatzsuche zu seiner eigenen Persönlichkeit.
Hrsg. : FN Verlagshaus; 2. Auflageziffern 2023 (14. Februar 2023)
Sprache : Deutsche Sprache
Taschenbuch : 192 Seiten
ISBN-10 : 3885428601
ISBN-13 : 978-3885428602
Abmessungen : 21 x 1.4 x 29.5 cm
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