Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® – Kartenset: Die Box mit den effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn. 100 Übungskarten mit Begleitbuch

Nackenverspannungen, Tennisarm, Ischiasbeschwerden, Lumbago? Tun Sie irgendwas dagegen!
Mit welcher einfachen Methode, die welcher ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer in seinem Standardwerk Weh tun selbst erläutern mit BLACKROLL® entwickelt hat, können Sie die häufigsten Beschwerdebilder mit welcher Faszienrolle BLACKROLL® und anderen Tools siegreich lindern. Die praktische Schachtel zum Buch erleichtert Ihnen die Umsetzung zusätzlich.
Booklet: Routiniert Sie was auch immer gut Ursachen und Therapiegrundlagen.
100 Übungskarten: Suchen Sie aus den Karten, die Schritttempo zu Händen Schritttempo die Übungen und Techniken welcher Selbstmassage zeigen, die passenden hervor, um Beschwerden von Kopf solange bis Standvorrichtung präzise selbst zu erläutern. So in Besitz sein von Ihre Weh tun schnell welcher Vergangenheit an!
Mit Übungen gegen:
• Migräne, CMD, Nackenschmerzen und HWS-Syndrom
• Kalkschulter, Impingement und Frozen Shoulder
• Tennisarm, Golferellenbogen und Karpaltunnelsyndrom
• Weh tun im oberen Umsetzen und zwischen den Schulterblättern, ISG-Blockade und Lumbalgie
• Beckenschiefstand, Hüftschmerzen und Piriformis-Syndrom
• Knieschmerzen, Läuferknie, Schienbeinkantensyndrom, Waden- und Achillessehnenschmerzen
• Fersensporn, Hallux valgus und Plantarfasziitis

Von welcher Marke

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Hrsg. ‏ : ‎ Riva (23. Mai 2023)
Sprache ‏ : ‎ Germanisch
Karten ‏ : ‎ 100 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3742323172
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3742323170
Abmessungen ‏ : ‎ 11.9 x 6.4 x 16.9 cm