Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination: Schlank, stark und fit mit wenig Aufwand. Ohne teure Geräte

Raus aus jener Wohnung und rein in die Natur: Dasjenige ist die Parole zu Händen dasjenige Outdoor-Sendung von Hannah Tentakel. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Leib in Form macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining intrinsisch von vier Wochen die Beharrlichkeit klar gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährungsweise und Lebensführung.

Von jener Marke

Unsrige Topseller

Unsrige Ratgeber-Highlights

Hrsg. ‏ : ‎ Bassermann Verlagshaus (22. März 2021)
Sprache ‏ : ‎ Teutonisch
Broschiert ‏ : ‎ 80 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3809443212
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3809443216
Abmessungen ‏ : ‎ 14.8 x 0.8 x 21 cm