Mentales Training: Das Handbuch für Trainer und Sportler. Mentaltraining für ein starkes Mindset im Sport. Mentale Stärke entwickeln und sportliche Erfolge im Tennis, Laufen, Fußball und Co. feiern.
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Dies richtige Mindset für jedes psychische und physische Stärkemehl im Sportart
Wie im Berufsleben und in Beziehungen sekundär ist im Sportart ein starkes und positives Mindset welcher Schlüssel zum Lorbeeren. Die mentale Stärkemehl wird im Leistungssport von Fußballern, Läufern und Tennisspielern genauso wichtig wie die körperliche Macht gesehen und trainiert. Denn egal wie optimal trainiert welcher physische Zustand des Körpers ist, können negative Gedanken für jedes ein Scheitern sorgen. Mit dem richtigen Mindset hingegen können Sie Ihr volles sportliches Potenzial entfesseln. Zu diesem Zweck sorgt dieses Ratgeber für jedes dies Trainieren welcher psychischen Stärkemehl im Einklang mit welcher körperlichen.
Mentale Stärkemehl trainieren und sportliche Erfolge erzielenErlernen welcher Fähigkeit, die optimale Leistung zu einem definierten Zeitpunkt abzurufenBewährte Trainingsmethoden und Übungen aus dem Hochleistungssport
Erprobtes und wissenschaftlich fundiertes Wissen aus dem Hochleistungssport für jedes den Läuferstein im Mauerwerk, Tennis, Leder und Cobalt.
Egal in welcher Sportart Sie angeschaltet sind – dieses „mental training“-Ratgeber von Sportpsychologe und Dichter Hans Eberspächer bietet fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse und gezielte Übungen, Ihre mentale Stärkemehl und Ihr Mindset für jedes sportlichen Lorbeeren zu trainieren. Die Wirksamkeit wird so im ganzen Leib gesteigert und neue Höchstleistungen können erzielt werden. Ihr inneres gestärktes Selbst lernt hier, mit dem trainierten Leib eine Laufwerk zu zusammenbauen und so die optimale Leistung zu einem bestimmten Zeitpunkt abzurufen.
Hrsg. : Stiebner Verlagshaus; 10. Zwang (21. Monat der Wintersonnenwende 2023)
Sprache : Deutsche Sprache
Taschenbuch : 120 Seiten
ISBN-10 : 3767911523
ISBN-13 : 978-3767911529
Abmessungen : 23.9 x 1.2 x 16.1 cm
Die Kunden sagen
Die Leser finden dies Buch gut strukturiert und mit vielen praktischen Beispielen aus welcher Realität. Sie charakterisieren es denn ein informatives Ratgeber für jedes mentales Training, dies eine gute Präambel in mentale Trainingsformen darstellt. Dies Themenbereich wird detailliert beschrieben und die Fotos werden denn gefällig empfunden.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
