Mein Ernährungsplaner und Diättagebuch: 10 Wochen auf 77 Seiten für Ihre Gewichtsabnahme, Fitness, Ernährung und Gesundheit

Dein Ernährungsplaner und Diättagebuch zu Gunsten von mehr Leichtigkeit in deinem Leben.

In deinem Ernährungsplaner und Diättagebuch kannst du deine Abnehmerfolge oben 10 Wochen präzise dokumentieren und dir ggf. schlechte Angewohnheiten schnell abgewöhnen.
Dein Ernährungsplaner wird dir helfen deine Vorsätze einzuhalten und in ein neues und fittes Leben einzusteigen.

Zu Beginn stellst du dich aufwärts die Waage und misst den Umfang von Brustkorb, Magen, Oberarm und Po und definierts dein persönliches Ziel.

Tagtäglich kannst du dann dein Frühstück, Mittagessen, Abendessen und deine Snacks zwischendurch, festhalten.
Zusätzlich hast du die Möglichkeit deine Getränke zu dokumentieren sowie deine Trainingseinheiten inkl. Dauer einzutragen. Weiters kannst du noch deine Schlafdauer und Qualität festhalten und am Finale des Tages den Status deines Wohlbefindens dokumentieren.

Am Finale welcher 10 Wochen stellst du dich erneut aufwärts die Waage und misst wieder den Umfang welcher Brustkorb, des Bauches, des Oberarms und deines Po´s. Mit ein kleinster Teil Durchhaltevermögen und dem Willen in ein leichteres Leben zu starten, wirst du hingerissen sein welches die Gesamtheit möglich ist.

Ganz am Finale kannst du dann noch deine Gedanken festhalten welche dich täglich beim Umsetzten deiner Diätziele verfolgt nach sich ziehen.

Produktdetails:

Softcover Taschenbuch in A4Planer zu Gunsten von 10 WochenErfassen deines Startgewichts und MaßeErfassen deiner ZieleErfassen deines Endgewichts und Maße1 Seite pro TagEssensplaner
ASIN ‏ : ‎ B0B8VNS9M9
Hrsg. ‏ : ‎ Independently published (5. August 2022)
Sprache ‏ : ‎ Deutsche Sprache
Taschenbuch ‏ : ‎ 78 Seiten
Abmessungen ‏ : ‎ 21.01 x 0.46 x 29.69 cm