Marathon für Anfänger: Mit der optimalen Vorbereitung und einem individuell gestalteten Lauftraining zum erfolgreichen Marathonlauf – inkl. wertvoller … die Themen Ernährung, Ausrüstung und Laufen

Wenn man an vereinen Marathon denkt, dann hat man gleich die Bilder von den großen Veranstaltungen in New York, Chicago, London oder Bundeshauptstadt im Kopf, im Kontext denen mehrere Tausend Teilnehmer durch die Straßen dieser Metropolen laufen und noch mehr Zuschauer am Rand jener Strecke stillstehen und mit Plakaten und Anfeuerungsrufen versuchen, die Teppichvorleger zu motivieren und sie im Kontext ihrem Vorhaben zu unterstützen. Welches muss dies z. Hd. ein Gefühl sein, Teil dieser Teppichvorleger zu sein und von den Zuschauern lautstark inspiriert zu werden? Wie komme ich dorthin und wie schaffe ich es schier, welche unglaublich stark Strecke zu bewältigen? Dies Wichtigste wird sein, Ihnen den Spaß und die Freude am Laufen zu vermitteln. Denn die Lust am Laufen und die Leichtigkeit, die Sie derbei verspüren, werden z. Hd. Sie während des Trainings jener Antrieb sein, fernerhin im Kontext schlechtem Wetter die Schuhe zu schnüren und loszulaufen. Danach, uff geht’s. Laufen Sie los und schweben Sie weiterführend den Straße! Dies erwartet Sie: -Warum wir vereinen Marathon laufen -Die richtige Zubereitung -Dies optimale Training -Die wichtigste Ausrüstung -Jener langersehnte Wettkampf -Dies abschließende Rennen -und vieles mehr …
Hrsg. ‏ : ‎ BoD – Books on Demand; 1. Edition (10. letzter Monat des Jahres 2020)
Sprache ‏ : ‎ Teutonisch
Taschenbuch ‏ : ‎ 74 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3752690771
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3752690774
Abmessungen ‏ : ‎ 12.7 x 0.46 x 20.32 cm