Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse: Alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung. Praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen für den Alltag

• Sämtliche wichtigen ernährungsmedizinischen Informationen verständlicherweise hinaus den Zähler gebracht • Ganz ohne strenge Schonkost und Schonkost: Mit geschickten Kombinationen und stoffwechselfreundlichen Gerichten gelingt die Ernährungsumstellung ganz leichtgewichtig • 80 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion Vollwertig essen pro Verdauung und Stoffwechsel Leber, Gallenblase und Pankreas nehmen eine zentrale Rolle in dieser Verdauung und im Stoffwechsel ein. Da ihre Funktionen ineinandergreifen, sollten Erkrankungen sowie Beschwerden nicht tot betrachtet und im Zusammenhang dieser Heilverfahren jeglicher drei Organe einbezogen werden. Die Ernährungsexpertin Maria Lohmann stellt in ihrem Ratgeber eine stoffwechselfreundliche Ernährungsweise vor, die die individuelle Verträglichkeit in den Mittelpunkt stellt und Beschwerden vorbeugt. Sie gibt vereinen Übersicht extra die häufigsten Krankheitsbilder und erklärt, welche Lebensmittel und Kombinationen Linderung können. Dazu gibt es Tipps pro die Kochstube sowie leckere Rezepte. Punktum dem Inhalt: Stellung dieser Organe und ihre Verzicht Krankheiten von Leber, Gallenblase und Pankreas So macht richtig essen heilsam Dasjenige richtige Talg Protein ist nicht gleich Protein Gewürze wie gesunde Satellit 80 bekömmliche Rezepte

Produktbeschreibung des Verlags

Ein starkes Team: Leber, Gallenblase und Pankreas

Hin und wieder Verdauungsbeschwerden oder ein Blähbauch nachdem einem üppigen Esswaren – wer kennt dies nicht? Wenn sie Beschwerden jedoch häufiger in Erscheinung treten, kann dies hinaus eine Störung bzw. eine Überforderung von Leber, Gallenblase oder Pankreas hinweisen. Die gute Nachricht: Die Möglichkeiten pro eine Erholung und Wiederbildung dieser Leber, pro eine Lockerung von Gallenblase und Pankreas stillstehen sehr hoch. Durch eine bewusste Ernährungsweise und weitere Lebensstiländerungen kann dies Wohlfühlen spürbar verbessert werden. In ihrem Ratgeber gibt Maria Lohmann vereinen Übersicht extra die Funktionen dieser drei Organe, extra ihr Zusammenspiel sowie extra Beschwerden und Behandlungsmöglichkeiten von Erkrankungen.

Ausgewogen und leicht essen

Sich im Zusammenhang Problemen mit Leber, Gallenblase und Pankreas richtig zu ernähren, muss keineswegs tote Hose sein. Längst geht es nicht mehr um eine Schonkost. Es zählen die Freude am Esswaren und vor allem ein gutes Bauchgefühl. Neben 80 leckeren Rezepten gibt die Autorin wertvolle Tipps, die dies Kochen vereinfachen. Unter anderem enthält dies Buch die folgenden Rezepte: Würzige Rote-Bete-Buttermilch, Buddha Bowl mit Tofu und Staudensellerie, Brokkoli-Mandel-Suppe, Zucchini-Zoodles mit Cashewparmesan, Kalbsschnitzel mit Zitronensauce, Kabeljau im Gemüsepäckchen oder Seidencreme mit Erdbeeren.

Die Autorin

Maria Lohmann ist seit dem Zeitpunkt extra 30 Jahren erfolgreiche Buchautorin, Medizinjournalistin und Heilpraktikerin. Neben ihrem Fachgebiet engagiert sie sich in Naturschutzorganisationen, etwa im Zusammenhang Aktionen zum Schutz des Klimas und dieser Pflege von Biotopen. Ihre medizinischen Bücher und Ratgeber zu verschiedenen Gesundheitsthemen sind seit dem Zeitpunkt vielen Jahren triumphierend hinaus dem Markt und werden ebenfalls in andere Sprachen übersetzt. Einer ihrer inhaltlichen Schwerpunkte ist die Ernährungstherapie.

Hrsg. ‏ : ‎ humboldt; 2. Edition (23. Februar 2022)
Sprache ‏ : ‎ Deutsche Sprache
Taschenbuch ‏ : ‎ 168 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3842630700
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3842630703
Abmessungen ‏ : ‎ 15.2 x 1.7 x 20.8 cm