Gesund ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Mio. Menschen weltweit trainieren nachdem Mark Laurens bewährtem Kurs: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht qua Widerstand.
Dieses neue Intensivprogramm speziell für jedes Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und speziell hierfür konzipiert worden, in drei Monaten dasjenige Maximum aus dir herauszuholen. Sein Schwerpunkt liegt gen den weiblichen Problemzonen Magen, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt.
Dies Sendung ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leichtgewichtig zu befolgen, und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, merklich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl.
Noch nie war es so wie geschmiert, wohlbehalten zu werden!
Von jener Marke
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Hrsg. : Riva (3. zwölfter Monat des Jahres 2018)
Sprache : Germanisch
Taschenbuch : 192 Seiten
ISBN-10 : 3742307460
ISBN-13 : 978-3742307460
Abmessungen : 18.7 x 1.7 x 23.8 cm
Die Kunden sagen
Die Leser loben dasjenige gute Trainingskonzept und die guten Erklärungen jener Übungen. Sie kennzeichnen sie qua effektiv, motivierend und konziliant aufgebaut. Dies Buch wird qua ein feines Fitnessbuch mit interessantem Inhalt beschrieben. Wenige Kunden sind mit dem Hantel, den Resultaten und jener Motivation zufrieden. Es gibt Tipps zur Ernährungsweise und zum Muskelaufbau, insbesondere zu Proteinreichen Gerichten wie Fleisch. Insgesamt erzielt man damit positive Ergebnisse für jedes fitten Leib, eine mentale Stärkemehl und ein schlanker Magen.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
