Dieses Buch befasst sich mit Sportarten, die zur Verbesserung welcher allgemeinen aeroben dynamischen Kondition probat sind: Laufen, Indoorcycling, Aquajogging und Nordic Walking. In zwei Kapiteln werden ausgiebig die Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung abgehandelt. Dem Leser werden praxisorientiert und sportartenübergreifend verschiedene Gießen und Methoden des Ausdauertrainings dargeboten
Hrsg. : Sportverlag Strauß; 2. Edition (2. Monat des Winterbeginns 2008)
Sprache : Germanisch
Taschenbuch : 70 Seiten
ISBN-10 : 3939390364
ISBN-13 : 978-3939390367
Abmessungen : 14.8 x 20.6 x 0.6 cm
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