Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage pro ihren Ausdauersport.
Für jedes die sportliche Leistung ist die Ernährungsweise nämlich genauso wichtig wie dasjenige Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen.
Geschrieben von einem welcher führenden Triathlontrainer welcher Welt enthält Eat. Train. Win neben einem ausführlichen Theorieteil droben 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu gelingen.
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Hrsg. : Riva (20. März 2017)
Sprache : Germanisch
Taschenbuch : 224 Seiten
ISBN-10 : 3742301136
ISBN-13 : 978-3742301130
Abmessungen : 18.8 x 1.5 x 23.7 cm
Die Kunden sagen
Die Leser finden dasjenige Buch informativ und lesenswert. Sie loben die leckeren Rezepte und Pläne, die sich nachmachen lassen. Dasjenige Buch bietet grundlegendes Ernährungswissen pro Triathleten und erfährt vieles droben die Ernährungsweise.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
