DIE GROSSE ERNÄHRUNGSBIBEL – Gesunde Ernährung leicht gemacht: Langfristig abnehmen, Gesundheit fördern, Krankheiten vorbeugen und Immunsystem stärken – Werden Sie so gesund wie nie zuvor!
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Welches gesunde Ernährungsweise wirklich bedeutet – umfangreiches Wissen und detaillierte Tipps zu Gunsten von Ihre Gesundheit und Ihren Abnehmerfolg!
Sie möchten gerne uff gesunde Modus und Weise abspecken und Ihren Stoffwechsel verstärken? Sie wollen sich gesünder ernähren, wissen freilich durch die ganze Informationsflut keiner mehr, welches Sie Vertrauen schenken sollen? Sie würden gerne irgendetwas zu Gunsten von Ihre Gesundheit tun und wollen wissen, welche Nährstoffe Sie in diesem Fall am günstigsten unterstützen?
Dann ist dieses Buch perfekt zu Gunsten von Sie probat! Hier finden Sie wirklich die Gesamtheit, welches Sie zum Themenkreis gesunde Ernährungsweise wissen sollen! Dieser Ratgeber bietet Ihnen wissenschaftlich fundierte Informationen aus den Ernährungswissenschaften leichtgewichtig verständlicherweise und unkompliziert aufbereitet.
Detaillierte Fakten zu allen Makro- und Mikronährstoffen: Struktur, Unterprogramm und Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen sowie von Mineralstoffen, Vitaminen und SpurenelementenErnährungsmodelle im Übersicht: Informationen und Erklärungen zu den populärsten Ernährungsformen (vegetarisch, vegan, paleo…) und welches sie zu offenstehen habenDiäten-Mythos: Routiniert Sie, ob Diäten wirklich sinnvoll und zielführend sind oder nur reiner UnsinnLebensmittelkunde: Übersicht verbleibend tierische und pflanzliche Nahrungsmittel sowie deren Inhaltsstoffe und ihre Wirkung uff die GesundheitNahrungsergänzungsmittel – wie zweckvoll sind Supplemente und wie können sie sich uff Erkrankungen auswirken und ihnen vorbeugen?
BONUS: Welches Sie zu Cholesterin und freien Radikalen wissen sollen!
Mit den praxiserprobten Tipps aus diesem Buch steht Ihrer erfolgreichen gesunden Ernährungsumstellung nichts mehr im Wege! Boosten Sie Ihre Gesundheit uff ein neues Level, lindern Sie Krankheiten und erzielen Sie weitestgehend schon nebenbei überwältigende Abnehmerfolge!
Sichern Sie sich jetzt mit diesem Buch dasjenige nötige Wissen, um endlich mühelos zur gesündesten und schlanksten Version Ihrer selbst zu werden – voller Vitalität!
Hrsg. : EoB; 1. Edition (8. September 2023)
Sprache : Deutsche Sprache
Taschenbuch : 144 Seiten
ISBN-10 : 3989350587
ISBN-13 : 978-3989350588
Abmessungen : 14.7 x 0.7 x 20.8 cm
Die Kunden sagen
Die Leser finden dasjenige Buch informativ und gut geschrieben. Sie loben den Nährstoffgehalt, die Beobachtung verbleibend Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Ballaststoffe. Dies Buch bietet umfassende Informationen zum Themenkreis Ernährungsweise, An Gewicht verlieren und Vorbeugung von Krankheiten. Viele fühlen es qua eine Fitnessbibel mit coolem Schreibstil. Manche Kunden kennzeichnen es qua sagenhaft, leichtgewichtig verständlicherweise und vielversprechend. Dieser Inhalt wird qua aufklärend, informativ und komplex beschrieben.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
