Schonkost & Fitness 90 Tage Tagebuch ist Dein Begleittagebuch während einer Schonkost.
– Zum täglichen Eintragen und Dokumentieren welcher Ernährungsweise und Fitness
– vollendete Gegenwart zum Planen und Vorbereiten eigener Wochenpläne sowie dies Festhalten welcher ersehnten Fortschritte.
– Ein großes Plus dieses Diätbuchs sind die Zwischenstopp-Seiten zum Eintragen welcher Umfangswerte von Brustkasten, Taille, Magen, Hüfte etc.
– Hinauf allen Tages-Seiten können zudem Gemütszustand angekreuzt und sportliche Aktivitäten eingetragen werden. Z. Hd. zusätzliche Motivation enthält jeder Tag Bereiche zum Eintragen von Gesamtkalorien, Polypeptid-/Ballaststoffgehalt, Schlafdauer, Wasser- und Proteinkonsum, Esszeiten.
– Hinauf 90 Tages-Seiten kann man so eine Übersicht droben die tägliche Einnahme von Nahrungsmitteln und körperliche Wirkung sowie Verfassung erstellen.
Dasjenige Abnehmtagebuch zum Eintragen ist Dein motivierender Planer pro die erfolgreiche Ernährungsumstellung und täglicher Trabant zur Wunschfigur!
Insgesamt pro 90 Tage. Dasjenige Ernährungstagebuch kann zu jeder Zeit begonnen werden.
Die Innenseiten des Tagesbuches sind cremefarbig und stramm eingebunden mit glänzendem Softcover (flexibler dünner Einband, kein fester Buchdeckel) – vollendete Gegenwart pro Kunden, die schmale, leichte Notizbücher bevorzugen. Angenehme Aufteilung und Zeilenabstände. Dasjenige Buch ist 15,2 cm x 22,8 cm weit, ca. 0,6 cm schmal.
Hrsg. : Independently published (5. November 2019)
Sprache : Deutsche Sprache
Taschenbuch : 99 Seiten
ISBN-10 : 1705766234
ISBN-13 : 978-1705766231
Abmessungen : 15.24 x 0.64 x 22.86 cm
