Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung – Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
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Dieser Kassenerfolg im Schonkost-Tropischer Regenwald: Welches ist vollwertig, welches ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?
Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, ohne Rest durch zwei teilbar 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch welches ist wirklich vollwertig? Kast geht uff eine Expedition in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Welches essen speziell langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich präzise „jung essen“? Welche Nahrungsmittel halten wir zu Gunsten von vollwertig, obwohl sie uns sogar schaden? Ende Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse via eine wirklich gesunde Verpflegung hervor.
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Die Kunden sagen
Die Leser finden dies Buch interessant und nützlich. Sie loben die Verständlichkeit, Erklärungen und Strukturierung des Buches. Es bietet vereinen guten Syllabus via dies Themenbereich Ernährungsweise, Verdauung und Gesundheit. Dies Buch wird denn lesbar und bestimmt geschrieben beschrieben. Dieser Schreiber hat viel Faktenwissen und ist durchaus wissenschaftlich mit dem Themenbereich auseinandergesetzt.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
