Das komplette Stuhl Yoga für Senioren über 60: Kurze tägliche Übungen für Gewichtsverlust – Ihre 28-Tägige Verwandlungs-Challenge mit Bonus und Video-Tutorials

Erspähen Sie zusammenführen wahren Schatz zu Gunsten von Ihre Gesundheit: Tauchen Sie ein in eine Welt von Video-Tutorials, lebensechten Illustrationen, anpassbaren wöchentlichen Trainingsplänen und vielem mehr – die Gesamtheit kostenlos zu Gunsten von Sie!
🌿 Wahrnehmen Sie die Einschränkungen des Alters?
Werfen Mobilitätsprobleme oder altersbedingte Gesundheitsprobleme zusammenführen Schlagschatten hinauf Ihre Lebenslust?
Sie sind ohne wenn und aber nicht lediglich…
Viele Senioren begegnen Herausforderungen in Bezug hinauf Vielseitigkeit, Mobilität und Unabhängigkeit. Zugegeben denken Sie daran, Gefährte ist nur eine Zahl, und es ist nie zu tardiv, dies Periodikum zu wenden!
Willkommen im Zusammenhang „Dies komplette Stuhl-Yoga zu Gunsten von Senioren jenseits 60“, einem Ratgeber, dieser Türen zu einem verjüngten, ausgeglichenen Leben öffnet. Mit speziell angepassten Übungen, die sich leichtgewichtig und effektiv in Ihre tägliche Routine integrieren lassen, bietet dieses Buch zusammenführen sanften, doch kraftvollen Vorgehen zu Gunsten von Wohlbefinden.
Im Buch finden Sie:
✅ Seniorenfreundliche Schriftart, die Klarheit und einfaches Vorlesung halten gewährleistet.
✅ Reale Illustrationen, die reale Personen in jeder Yoga-Pose darstellen.
✅ Fortgeschrittene Posieren zu Gunsten von diejenigen, die tiefergehende Herausforderungen suchen.
✅ Wesentliche Aufwärmtechniken zur Zubereitung Ihres Körpers.
✅ Die ganzheitliche Macht des Yoga zu Gunsten von mentale, physische und emotionale Balance.
✅ Detaillierte Atemtechnikanleitungen, die Ihren Gespenst und Leib zu Gunsten von eine harmonische Realität hinstellen.
✅ Praktische Tipps und Tricks, um Ihre Yoga-Erleben zu verbessern.
🎁 Besonderer Prämie:
Druckbarer Portable Document Format-Wochen-Trainingsplaner zur Organisation und Fortschrittsüberwachung.
Druckbares Portable Document Format-Wochen-Stimmungstagebuch, um Ihre Reise zur emotionalen Wohlbefinden zu dokumentieren.
Zudem enthält jedes Buch QR-Codes, die gescannt werden können, um Video-Tutorials dieser Stuhl-Yoga-Übungen zu verfolgen, welches Ihre Realität noch ansprechender und effektiver macht.
Stuhl-Yoga ist mehr wie nur eine Zeremoniell; es ist ein Weg zu einem erfüllenden und unabhängigen Lebensstil.

Sind Sie zu Gunsten von eine unabhängige und lebendige Zukunft griffbereit?

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Produktbeschreibung des Verlags

ASIN ‏ : ‎ B0D5H42XKY
Hrsg. ‏ : ‎ Independently published (28. Mai 2024)
Sprache ‏ : ‎ Teutonisch
Taschenbuch ‏ : ‎ 108 Seiten
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8323000586
Abmessungen ‏ : ‎ 21.59 x 0.64 x 27.94 cm