Dieser Strom-Kassenerfolg!
Herbert Steffny hat seinen Kassenerfolg vollkommen überarbeitet und erweitert und sein ganzes Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis neu zusammengefasst. Er informiert verbleibend die richtige Ausrüstung, ganz Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplänen, wie sie ihre Ziele Schrittgeschwindigkeit-für-Schrittgeschwindigkeit hinhauen können. Darüber hinaus gibt er wertvolle Tipps zur richtigen Ernährungsweise und Motivation sowie verknüpfen Übersicht verbleibend die besten Laufveranstaltungen. Ergänzt wird dasjenige Buch um neue Pläne z. Hd. die 25-Kilometer-Weite, Informationen zum Schlank werden durch dasjenige Laufen, eine Sammlung jener schönsten Verlängern und ein Verzeichnis jener Fachbegriffe. (Trendig verfügbar: 7. Muss 2017)
Von jener Marke
Unsrige Topseller
Unsrige Ratgeber-Highlights
Hrsg. : Südwest Verlagshaus; 8. Edition (21. Juno 2011)
Sprache : Deutsche Sprache
Broschiert : 408 Seiten
ISBN-10 : 3517086428
ISBN-13 : 978-3517086422
Abmessungen : 17.2 x 3.8 x 23.6 cm
Die Kunden sagen
Die Leser finden dasjenige Buch informativ und motivierend. Es bietet viele ausführliche Trainingspläne, die je nachher Lauflevel und Zielen variieren können. Dies Buch vermittelt solides Wissen verbleibend dasjenige Laufen, den Leib und die Ernährungstipps. Sie loben die Qualität des Buches und charakterisieren es qua gut strukturiert und hilfreich z. Hd. Teppichvorleger.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
