Calisthenics für Anfänger: Schritt-für-Schritt-Workouts für jedes Fitnessniveau, um Kraft aufzubauen und die funktionelle Beweglichkeit zu steigern inkl. 50 einfachen Übungen
€18,99
Calisthenics pro Jungspund: Dein Schlüssel zu Macht und Mobilität
Tutorial: Die Welt des Calisthenics erspähen
Tauche ein in die Welt von Calisthenics und erfahre, wie du mit einfachen Körpergewichtsübungen deinen Leib stärken und deine Mobilität verbessern kannst. Unser Buch bietet zusammenführen umfassenden Syllabus droben sie effektive Trainingsmethode.
Schrittgeschwindigkeit pro Schrittgeschwindigkeit-Workouts pro jedes Fitnessniveau
Egal, ob du ein absoluter Jungspund oder schon irgendetwas erfahrener bist, unsrige Schrittgeschwindigkeit-für-Schrittgeschwindigkeit-Workouts sind hinauf jedes Fitnessniveau zugeschnitten. Mit klaren Anleitungen und Illustrationen pro jede Zeremonie kannst du sofort loslegen und deine Fortschritte verfolgen.
20 Wochen Trainingsprogramm pro nachhaltige Ergebnisse
Unser 20 Wochen Trainingsprogramm wurde entwickelt, um dir langfristige und nachhaltige Ergebnisse zu eröffnen. Von grundlegenden Übungen solange bis hin zu fortgeschrittenen Workouts – dieses Sendung begleitet dich hinauf deiner Reise zu einem stärkeren und beweglicheren Leib.
Mehr denn nur Übungen: Ein ganzheitlicher Konzept
Wir eröffnen nicht nur 40 Übungen, die in Illustrationen dargestellt sind, sondern untergeordnet zusammenführen umfassenden Syllabus droben Calisthenics. Lerne die Grundprinzipien, Techniken und Vorteile dieser Trainingsmethode Kontakt haben und nutze sie, um deine Fitnessziele zu klappen.
Zugabe: Tipps pro optimale Ergebnisse
Ernährungstipps pro maximale LeistungsfähigkeitRecovery-Strategien zur Vermeidung von ÜberlastungMotivationstechniken, um am Tanzerei zu bleibenProgressionshinweise pro kontinuierliche VerbesserungAnpassungen pro individuelle Bedürfnisse und Ziele
Hol dir jetzt „Calisthenics pro Jungspund“ und starte deine Reise zu einem stärkeren, beweglicheren und gesünderen Leib!
Produktbeschreibung des Verlags
Calisthenics pro Jungspund: Dein Schlüssel zu Macht und Mobilität
Mit diesem umfassenden Buch lernst Du:
Anpassungen pro individuelle Bedürfnisse und ZieleProgressionshinweise pro kontinuierliche Verbesserung50 einfache Calisthenics ÜbungenMotivationstechniken, um am Tanzerei zu bleibenRecovery-Strategien zur Vermeidung von ÜberlastungErnährungstipps pro maximale Wirkmächtigkeit
Schrittgeschwindigkeit pro Schrittgeschwindigkeit-Workouts pro jedes Fitnessniveau
Egal, ob du ein absoluter Jungspund oder schon irgendetwas erfahrener bist, unsrige Schrittgeschwindigkeit-für-Schrittgeschwindigkeit-Workouts sind hinauf jedes Fitnessniveau zugeschnitten. Mit klaren Anleitungen und Illustrationen pro jede Zeremonie kannst du sofort loslegen und deine Fortschritte verfolgen.
20 Wochen Trainingsprogramm pro nachhaltige Ergebnisse
Unser 20 Wochen Trainingsprogramm wurde entwickelt, um dir langfristige und nachhaltige Ergebnisse zu eröffnen. Von grundlegenden Übungen solange bis hin zu fortgeschrittenen Workouts – dieses Sendung begleitet dich hinauf deiner Reise zu einem stärkeren und beweglicheren Leib.
Die Welt des Calisthenics erspähen
Tauche ein in die Welt von Calisthenics und erfahre, wie du mit einfachen Körpergewichtsübungen deinen Leib stärken und deine Mobilität verbessern kannst. Unser Buch bietet zusammenführen umfassenden Syllabus droben sie effektive Trainingsmethode.
Hrsg. : Dayas Verlagshaus (30. Mai 2024)
Sprache : Teutonisch
Taschenbuch : 141 Seiten
ISBN-10 : 3949991271
ISBN-13 : 978-3949991271
Abmessungen : 15.24 x 0.81 x 22.86 cm
Die Kunden sagen
Die Kunden sind mit dem Trainingskonzept des Buches zufrieden. Es bietet 50 einfache und effektive Übungen, die sowohl pro Jungspund denn untergeordnet pro Fortgeschrittene durchgeführt werden können. Dies Sendung umfasst 50 einfache Übungen, inklusive Bilder zur Implementierung. Sie loben den umfassenden Syllabus welcher effektiven Trainingsmethoden und dasjenige hilfreiche Ernährungsmaterial. Insgesamt wird es denn ein hochwertiger und informativer Ratgeber pro Kraftauf- und Beweglichkeitstraining empfunden.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
