Ausdauertraining 2.0: Moderne Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und trainingsspezifische Ernährungsoptimierung
€18,99
Sportliche Leistungen werden durch die Inbetriebnahme und Regulation von biologischen Teilstrukturen und Systemen eigen. So erscheint es sinnvoll solche Grundlagen und Zusammenhänge zu untersuchen, zu verstehen und schlussendlich in dieser Realität anzuwenden.
Dieses Buch unternimmt den Versuch die dem aktuellen Ausdauertraining zugrundeliegenden Regulations- und Anpassungsprozesse verständlicherweise darzustellen und so ein wissenschaftliches Trainingskonzept für jedes den Ausdauersport aufzustellen – Ausdauertraining 2.0.
Dieser Struktur dieses Buches soll es zuteil werden lassen in Unmündigkeit dieser genannten Grundlagen und dieser daraus abgeleiteten Problemstellungen in dieser Realität, die Überleitung zur Stoffwechselsimulation inhaltlich zu gewährleisten.
Im anwendungsbezogenen zweiten Teil des Buches werden die Grundlagen in die Trainingspraxis veräußern und in Bezug zu Ernährungsstrategien gesetzt, um eine optimale Verwendung des Trainings und somit dieser trainingsinduzierten Konfiguration zu zuteil werden lassen.
Zu den Autoren:
Dr. Sebastian Zeller
Sebastian Zeller ist promovierter Sportwissenschaftler, Hochschullehrer an dieser Deutschen Sporthochschule Köln und Trainer in Olympischen und Paralympischen Sportarten. Sein Forschungsschwerpunkt liegt in dieser diagnostischen und trainingswissenschaftlichen Begutachtung von Ausdauersportarten. Wie Trainer betreut er vor allem Triathleten, oberer Mühlstein und Radsportler (Handcycling) im Profi- und Altersklassenbereich.
Daniel Appelhans
Daniel Appelhans ist Student an dieser Deutschen Sporthochschule Köln. Durch den Studiengang „Sportart und Leistung“ hat er die Möglichkeit seine Begeisterung für jedes den Ausdauersport mit wissenschaftlichem Fachwissen zu erweitern. Dieses Wissen konnte er schon in verschiedenen Nebentätigkeiten denn wissenschaftliche Hilfskraft, Coach und Trainer praktisch anwenden.
Lukas Löer
Lukas Löer ist Sportstudent an dieser Deutschen Sporthochschule Köln im Studienfach Sportart und Leistung. Er betreibt grade leistungsorientiert Radsport aufwärts professioneller Stand und arbeitet denn Diagnostiker, Drahtesel-Fitter und Trainer. Mit seinen theoretischen und praktischen Kenntnissen im Radsport, möchte er Athleten im Radsport und Triathlon mit Rat und Tat zur Seite stillstehen.
ASIN : B07GYMVRPV
Sprache : Deutsche Sprache
Dateigröße : 4688 KB
Text-to-Speech (Vorlesemodus) : Aktiviert
Verbesserter Schriftsatz : Aktiviert
X-Ray : Nicht aktiviert
Word Wise : Nicht aktiviert
Seitenzahl dieser Print-Verteilung : 112 Seiten
Die Kunden sagen
Die Leser finden dies Buch wissenschaftlich und interessant. Sie loben die Erläuterungen im Detail, mit viel Fachwissen und belegten Studien. Dasjenige Buch wird denn qualitativ gut beschrieben, mit guten Ansätzen und Themenfundierung. Wenige verspüren es jedoch denn teilweise zu komplex oder weit geschrieben.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
