Muskeln wie Stahl in Rekordzeit – kein Thema mit effektiven Fitness-Übungen. Jener kürzeste Weg zum perfekten Leib Mehr Muskeln in weniger Zeit? Keine Frage, wenn man die effektivsten Übungen kennt. Welche dies sind, nach sich ziehen Sportwissenschaftler welcher Universität Bayreuth um Studienleiter Wend-Uwe Boeck-Behrens mittels welcher elektrischen Umtrieb im Muskel beim Training erstmals vorurteilsfrei gemessen. Wir nach sich ziehen in diesem Guide die besten Übungen zu Händen die wichtigsten Muskelgruppen zusammengefasst – Ihr Optimal-Workout!
Hrsg. : Independently published (3. Februar 2018)
Sprache : Teutonisch
Taschenbuch : 26 Seiten
ISBN-10 : 1977087388
ISBN-13 : 978-1977087386
Abmessungen : 15.24 x 0.18 x 22.86 cm
