Die ultimative Fitness und Wellness Reise: Die Einfache Wissenschaft, um Ausgeglichenheit und Fitness fürs Leben zu Erreichen

Sind Sie zur Hand, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlfühlen hinauf die nächste Stufe zu Hochziehen?
Die ultimative Fitness- und Wohlbefinden-Reise: Ausgewogenheit und Fitness fürs Leben klappen bietet Ihnen die Gesamtheit, welches Sie benötigen, um Ihre Fitnessziele zu klappen und ein ausgewogenes, gesundes Leben zu resultieren. Mit praktischen Strategien, Experten-Tipps und motivierenden Einblicken ist dieses Buch Ihr umfassender Leitfaden pro körperliche und geistige Gesundheit.
Vorteile:Klappen Sie Ihre Fitnessziele: Detaillierte Trainingspläne und Übungsanleitungen, um Macht, Resilienz und vielseitige Verwendbarkeit zu verbessern.Gesunde Ernährungsweise: Einfache und gesunde Rezepte, die Ihre Fitnessreise unterstützen.Verbesserung jener geistigen Klarheit: Achtsamkeits- und Meditationstechniken, um Stress abzubauen und mentale Klarheit zu fördern.Ganzheitliche Wohlbefinden-Praktiken: Weitere Therapien und Ansätze, um ein ganzheitliches Wohlfühlen zu klappen.Langfristige Motivation: Strategien zur Aufrechterhaltung von Motivation und Engagement, um Ihre Gesundheitsziele zu klappen und beizubehalten.Mit Die ultimative Fitness- und Wohlbefinden-Reise erhalten Sie leer Werkzeuge und Ressourcen, die Sie benötigen, um ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben zu resultieren. Dieses Buch ist ideal pro Jungspund und Fortgeschrittene, die ihre Wohlbefinden-Routine verfeinern möchten.
Starten Sie noch heute Ihre Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Selbst!
ASIN ‏ : ‎ B0D7V928L1
Hrsg. ‏ : ‎ Independently published (22. sechster Monat des Jahres 2024)
Sprache ‏ : ‎ Germanisch
Taschenbuch ‏ : ‎ 62 Seiten
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8329204889
Abmessungen ‏ : ‎ 17.78 x 0.36 x 25.4 cm