Dasjenige meistverkaufte Yoga-Standardwerk – komplett neu und noch inspirierender
Dasjenige große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer dieser profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist seither zwei Jahrzehnten dies Standardwerk für jedes jedweder, die sich intensiv mit dem Yoga vereinnahmen. Dasjenige einzigartige Buch bietet zusammensetzen umfassenden Einblick in den Yoga – von Vergangenheit und Philosophie übrig Grundlagen des Übens solange bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Zum Besten von die Neuausgabe wurde es um etwa 100 Seiten erweitert, komplett überarbeitet und mit etwa 400 neuen, opulenten Fotos ausgestattet. Anna Trökes hat ihre Erfahrungen aus 10 weiteren Jahren aufwärts dem Yogaweg mit sich selbst, ihren Lehrern und Schülern Einfluss besitzen lassen und dies Buch um viele Informationen zu wichtigen Themen wie Ernährungsweise, Atmung sowie Faszientraining für jedes Yogis ergänzt. Die Neuausgabe lohnt sich von dort nicht nur für jedes Neulinge, sondern fernerhin für jedes jedweder, die schon lange Zeit mit diesem Standardwerk funktionieren.
Von dieser Marke
Heilsam ernähren
Beschwerden lindern
In Fortbewegung bleiben
Hrsg. : GRÄFE UND UNZER Verlagshaus GmbH; 5. Edition (5. November 2019)
Sprache : Germanisch
Gebundene Fassung : 312 Seiten
ISBN-10 : 3833870893
ISBN-13 : 978-3833870897
Abmessungen : 22 x 2.8 x 27.6 cm
