Yoga verstehen – Die Anatomie der Yoga-Haltungen: Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist (Die Anatomie verstehen)

Welcher anatomische Rundumblick hinaus Yoga
• Extra 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Finessen
• Wissenschaftlich fundiert und leichtgewichtig verständlicherweise: zum Besten von Unerfahrener*medial, Fortgeschrittene oder Yogis in welcher Schule
• Mit Frage-Auflösung-Teil zur körperlichen und mentalen Wirkung von Yoga
• Yoga verstehen: Welcher Hit in aktualisierter und erweiterter Neufassung
Dieses Yoga-Buch geht unter die Pelle!
Yoga bringt Leib, Spuk und Seele in Balance. Doch welches beim Yoga genau passiert, zeigt welcher Hit „Yoga verstehen“ hinaus im besonderen anschauliche Weise. Qua detaillierter anatomischer Grafiken wird eindrucksvoll visuell, wie die Muskeln, Knochen & Gelenke sowie Blutfluss & Atmung im Rahmen den einzelnen Yoga-Haltungen zusammenwirken und welche positiven Effekte eine regelmäßige Yoga-Realität hinaus Leib und Spuk hat.
Leer vorgestellten Asanas werden aus verschiedenen Blickwinkeln erklärt, damit jede Ritus wenn schon von Yoga-Unerfahrener*medial richtig vollzogen werden kann.
Yoga aus einer neuen Zielvorstellung: Die anatomischen Zusammenhänge beim Yoga verstehen und spezifisch zum Besten von dasjenige Yoga-Training nutzen!

Dies Buch ist Teil welcher DK Erfolgsreihe „Lehre vom Körper verstehen“.
Welcher Hit-Bd. wurde zum Besten von welche Fassung vollwertig überarbeitet und um neue Inhalte erweitert.

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Hrsg. ‏ : ‎ Dorling Kindersley Verlagshaus; 1. Edition (30. Monat der Wintersonnenwende 2024)
Sprache ‏ : ‎ Deutsche Sprache
Taschenbuch ‏ : ‎ 240 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3831050279
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3831050277
Abmessungen ‏ : ‎ 20.3 x 2.2 x 23.8 cm