Dieses Buch könnte Ihr Leben retten: Der Kompass für dauerhafte Gesundheit. Bewegung – Ernährung – Mentale Stärke – Regeneration

Menorrhagie und heilsam leben
Sie wollen endlich schlank werden und gesünder leben, finden sich jedoch im tropischer Regenwald dieser zahllosen Gesundheitskonzepte nicht zurecht? Dann ist dieses Buch dieser ideale Wegweiser zum Besten von Sie!
Jener Wissenschaftsjournalist Graham Lawton räumt mit verbreiteten Ernährungs- und Fitnessmythen hinauf und gibt Beantworten hinauf Fragen wie:
· Wie heilsam sind Fastenzeit und Veganismus realiter?
· Schaden Klebereiweiß und Zucker tatsächlich?
· Welches steckt hinter den sogenannten Superfoods?
· Wie viel Sportart sollte man treiben und ist Macht- oder Ausdauertraining besser?
· Welchen Kraft nach sich ziehen Erholung und Licht hinauf den Organismus?
· Kann positives Denken die Nutzungsdauer verlängern?
Seine hinauf aktuellen Studien basierenden Erklärungen zeigen, welches wirklich heilsam hält – und welches nicht. Praktische Tipps zum Besten von den Alltagstrott helfen Ihnen, überschüssige Kilos loszuwerden, dennoch nebensächlich Krankheiten wie Harnruhr, Alzheimer und Kardia- und Gefäßerkrankungen vorzubeugen und entgegenzuwirken.

Produktbeschreibung des Verlags

Gesundheit ist dies höchste Gut …

… von dort sollten wir sie schützen! Die Bücher des riva Verlags offenstehen fundiertes Fachwissen und praktische Tipps, mit denen Sie Wehtun lindern und Ihr Wohlfühlen verbessern können.

Leib und körpereigenes Abwehrsystem stärken

So komplex dieser menschliche Leib ist, so vielfältig sind die Methoden und Wege, seine Funktionsfähigkeit zu unterstützen. Lernen Sie, die Ursache von Beschwerden herauszufinden und nicht nur die Symptome, sondern vor allem den Trigger zu bekämpfen. So lassen Sie Krankheiten keine Unwägbarkeit und verbessern Ihre Gesundheit nachhaltig.

Mentales Wohlfühlen

Die mentale und die körperliche Gesundheit sind innig miteinander verbunden. Finden Sie hervor, wie Sie Ihre Psyche durch zusammensetzen ausgewogenen Lebensstil stärken können und welches Sie im Alltagstrott berücksichtigen sollten, um Ihr Wohlfühlen holistisch zu steigern und Leib und Gespenst solange bis ins hohe Gefährte gesund zu halten.

Praktische Tipps

Effektive und wie geschmiert umsetzbare Methoden und Ratschläge helfen Ihnen, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Von Ernährungsplänen und Rezepten droben angeleitete Sportart-, Puste- und Konzentrationsübungen solange bis hin zu einfachen Heilanwendungen – nutzen Sie die Vielzahl an Möglichkeiten, um in Betrieb irgendetwas zum Besten von ein beschwerdefreies Leben tun.

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Kundenrezensionen

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Preis

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Bildnachweis: shutterstock/KieferPix, shutterstock/udra11, shutterstock/sun ok, shutterstock/Maridav | girafchik/Shutterstock.com

ASIN ‏ : ‎ B08PZDJJWZ
Hrsg. ‏ : ‎ Riva (21. Februar 2021)
Sprache ‏ : ‎ Teutonisch
Dateigröße ‏ : ‎ 1514 KB
Text-to-Speech (Vorlesemodus) ‏ : ‎ Aktiviert
Screenreader ‏ : ‎ Unterstützt
Verbesserter Schriftsatz ‏ : ‎ Aktiviert
X-Ray ‏ : ‎ Nicht aktiviert
Word Wise ‏ : ‎ Nicht aktiviert
Seitenzahl dieser Print-Fassung ‏ : ‎ 419 Seiten