In Form werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Dieser Kern liegt vor allem gen dieser einfachen Ausgabe dieser Übungen, die dieser Interessierte ohne große Hilfsmittel zu Hause umtopfen kann. Die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Doch untergeordnet Trend-Geräte wie Brasil®s und Redondo®-Tanzveranstaltung werden in die Übungen integriert. Basta den verschiedenen Übungen lässt sich schnell ein Training zusammenstellen, dasjenige ganz gen die individuellen Problemzonen angepasst werden kann. Egal, ob Magen, Beine, Po oder eine starke Körpermitte, Gabi Fastner macht es leichtgewichtig, sie richtig zu trainieren.
Hrsg. : Meyer & Meyer Sportart; 1. Edition (25. März 2015)
Sprache : Germanisch
Taschenbuch : 160 Seiten
ISBN-10 : 3898999653
ISBN-13 : 978-3898999656
Abmessungen : 11.6 x 1.5 x 18 cm
Die Kunden sagen
Die Kunden sind mit dieser Übungsanleitung des Buches zufrieden. Sie kennzeichnen sie qua gut erklärt und ideal z. Hd. die Reise. Dies Buch wird qua handlich beschrieben, um schnell irgendetwas zu finden.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
