Yoga macht glücklich!
Dasjenige hat mittlerweile nicht nur die Wissenschaft mit Hilfe hunderter Studien erkannt, sondern selbst Mio. Menschen hinaus dieser Welt schon firm.
Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft, die eigenen Ressourcen (wieder) zu erspähen und zu gedeihen. Durch die bessere Körperwahrnehmung werden die eigenen Säumen besser erkannt und beachtet. Dasjenige reduziert Stress und dasjenige Gefühl von Gehetztsein. Yoga bringt Puste und politische Bewegung in Einklang, so kommen die Gedanken zur Ruhe und Glücksgefühle stellen sich ein.
Geschrieben von dieser Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin Meike Nachtwey, bekommst du in diesem Buch 22 Jahre geballte Yoga-Erleben. Du wirst lernen, wie du tiefes Hochgefühl, mehr Wohlfühlen durch Selbstfürsorge und körperliche & emotionale Gesundheit erfährst. „Wie uns Yoga glücklich macht“ wird dich mit Fragen zur Selbstreflexion versorgen und dir Anregungen, Tools und Yoga-Übungen mit hinaus den Weg spendieren, die du in deinem Joch schon heute implementieren kannst.
Welche Utensilien erwarten dich:
Finde hervor, wie du durch Yoga ein glückliches Leben resultieren kannstFinde zu innerer Ruheund BalanceErlebe dasjenige Hier und JetztBeende negative Gedankenschleifen und GlaubenssätzeErfahre die heilende Macht des Yoga hinaus praktische Erscheinungsform und WeiseEntdecke den achtgliedrigen Trampelpfad Patanjalis wie Wegweiser zum Hochgefühl
Egal, ob du schon oben viele Jahre hinweg Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, oder ob du dich wie am Schnürchen zu Gunsten von Yoga interessierst: Hier erfährst du die Gesamtheit, welches du brauchst, um durch Yoga zu dir selbst und zu deinem inneren Frieden zu finden.
Namasté!
Produktbeschreibung des Verlags
Tausende Studien nach sich ziehen bewiesen: Yoga macht glücklich!
Wie uns Yoga glücklich macht
Wissenschaft statt Esoterik
Yoga ist schon seitdem 5000 Jahren in Indien publiziert und wird dort seitdem Jahrtausenden praktiziert, um mehr Wohlfühlen, inneren Frieden und Hochgefühl zu spüren.
Welches stark Zeit in westlichen Ländern wie Esoterik bezeichnet wurde, konnte in den letzten Jahren wissenschaftlich tausendfach nachgewiesen werden: Yoga ist eine gut erforschte Methode, um mehr Hochgefühl in dein Leben zu mitbringen.
Mit dieser Yoga-Philosophie inneres Hochgefühl finden
Dieser Weg des Yoga ist ein Weg zu deinem Inneren. Es ist ein Weg, dieser dir zeigt, wo dein Hochgefühl verborgen liegt und wo du dir dein eigenes Hochgefühl sabotieren könntest.
Somit wirst du in diesem Buch viel Zeit damit verleben, dich selbst zu widerspiegeln. Du wirst firm, welche Entscheidungen du noch heute treffen kannst, um mehr Hochgefühl in dein Leben zu mitbringen.
Integration in den Joch
Du wirst nicht nur dich selbst kennenlernen, sondern eine ganze Schlange von Übungen mit hinaus den Weg bekommen. So wirst du lernen, wie du Schrittgeschwindigkeit zu Gunsten von Schrittgeschwindigkeit Yoga und Hochgefühl in deinen Joch integrierst, denn:
Dasjenige Verspüren von stetigem Hochgefühl ist eine Übungssache, die jeder von uns erlernen kann.
Erfahre jetzt, wie du durch Yoga mehr Hochgefühl in deinen Joch mitbringen kannst.
Welches Yoga in uns herstellen kann Ein Gefühl von Frieden und pure Ungebundenheit Mehr Wohlfühlen im Joch Ständig gute Laune und stoische Ruhe Selbstfindung und ein erfülltes Leben Loslassen von Zukunft und Vergangenheit Ein offenes Pumpe und glückliche Beziehungen Mehr Spaß im Kontext dieser Arbeit und dasjenige Gefühl von Tiefenentspannung Kleine und große Glücksmomente
Steigere lebenskräftig dein Glücksempfinden…
Werde glücklicher
Hochgefühl ist erlernbar. Es ist nicht nur erlernbar, sondern es ist klar leichter zu erlernen, wie du glaubst.
Spüre inneren Frieden
Ist dir schon mal aufgefallen, wie harmlos und zufrieden manche Yogis lächeln? Dasjenige Hochgefühl dieser Yogis ist keine Zauberei. Du kannst erlernen, inneren Frieden zu spüren.
Habe mehr Wohlfühlen
Hochgefühl äußert sich selbst damit, dass du ein stetiges Wohlgefühl in dir hast, welches im Hintergrund wirkt. Du wirst hier lernen, wie du dieses Gefühl Tag zu Gunsten von Tag firm kannst.
… und werde nachdem und nachdem glücklicher mit Yoga
Werde gelassener
Durch dasjenige Nehmen und Loslassen kannst du dich Schrittgeschwindigkeit zu Gunsten von Schrittgeschwindigkeit von Wut, Konjunkturtief und Angstgefühl verabschieden: Du wirst gelassener und fröhlicher.
Spüre mehr Ungebundenheit
Seitdem 5000 Jahren wird Yoga genutzt, um intern und äußere Ungebundenheit zu spüren. Hier kannst du erlernen, wie du innerlich ungenutzt wirst. Unabhängig von deinem Einkommen und deinem Umfeld.
Dein Weg ins Hochgefühl
Es gibt kaum irgendwas, dasjenige aus Sicht dieser Glücksforschung so gut funktioniert, wie Yoga. Finde jetzt hervor, wie du mit Hilfe des Yoga dein eigenes Hochgefühl finden kannst.
Meike Nachtwey – Wie uns Yoga glücklich macht
Meike Nachtwey ist zertifizierte Yoga-Therapeutin, Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Yoga-Lehrerin. Qua Yoga-Expertin mit 22 Jahre Erleben leitet sie Yoga-Retreats, Yoga-Kurse in Unternehmen und Bildungseinrichtungen und berät wie Trainer in Einzelsessions.
Mit ihrem Buch „Wie uns Yoga glücklich macht“ zeigt sie, wie wir von Yoga profitieren können, um unser aller gemeinsames Lebensziel zu glücken: Mehr Hochgefühl, Freude und inneren Frieden in unserem Joch.
Hrsg. : pure Verlagshaus (8. Monat des Sommerbeginns 2020)
Sprache : Deutsche Sprache
Taschenbuch : 195 Seiten
ISBN-10 : 3982176212
ISBN-13 : 978-3982176215
Abmessungen : 15.24 x 1.24 x 22.86 cm
Die Kunden sagen
Kunden sind mit dieser Lesbarkeit und dem Informationsgehalt des Buches zufrieden. Es wird wie informativ, hilfreich und zu Gunsten von Unerfahrener gut zu verstehen beschrieben. Dasjenige Buch erklärt viele Hintergründe und Zusammenhänge in einfacher und leichtgewichtig umsetzbarer Sprache. Die Beschreibungen dieser körperlichen und geistigen Benefits des Yogas werden gelobt.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
