LS-Athletics Trainingstagebuch DIN A6 für Krafttraining, Bodybuilding, Crossfit, Sport im gym und hometraining | Dein perfektes Trainingsbuch für mehr Fitness und anhaltende Motivation (Schwarz)

Da Trainingtagebuch wurde hinauf Förde eigener jahrelanger Trainingerfahrungen entwickelt und it z. Hd. da Trainieren mit Gewichten augelegt. owohl z. Hd. Neuling al wiewohl z. Hd. Fortgechrittene probat da e hinauf da progreive Training augelegt it welche die wichtigte Traininggrundlage z. Hd. Mae- und Kraftaufbau dartellt. Unter dieem Prinziwird jener Leib einem immer größeren Widertand augeetzt mit dem Ziel einer Anpaung durch Mukel- und Kraftzuwach.br Mit dieem Tagebuch oll durch die Veranchaulichung jener Trainingfortchritte die Motivation aufrechterhalten und ein konequente Einhalten jener Trainingtage untertützt werden wodurch chließlich die Trainingleitung zunimmt.brFall ie fertig länger im Training ind und noch nie Tagebücher geführt nach sich ziehen Kontakt haben ie icher diee Phaen wo die Trainingleitung tagniert und die Motivation inkt. Dieem Folge können ie mit dieem Trainingtagebuch entgegenwirken.br bBeondere Merkmale:- Handliche DIN A6 Format- 180 Trainingeinträge möglich- Z. Hd. 15 Monate im Kontext 3-mal wöchentlichem Training- chlichte und funktionelle Deign- Farbdruck- Foku hinauf Mukelaufbau und Kraftzuwach- Element von bi zu 10 Übungen je 5 ätze pro eite- Zuätzliche Cardio Einträge möglich- piralbindung z. Hd. die Anbringung gängiger Kugelchreiber- 120 Gramm Papier z. Hd. verknüpfen guten Griffstück und eine gute Bechriftung- Zeitrechnung zum Ankreuzen jener Trainingtage um hinauf verknüpfen Blick zu ehen an welchen Tagen trainiert wurde und wo längere Pauen waren- Vergleich jener wichtigten Trainingdaten durch Zwichenergebnie- Langfritige Dokumentation- Coverchutz gegen chweiß

Produktinformation

Systematisches Muskeltraining

Trainiere effektiver mit deinem Trainingstagebuch!

Dasjenige Trainingstagebuch von LS-Athletics

Wer kennt es nicht: Zunächst stellen sich schnell Trainingsfortschritte ein, dessen ungeachtet nachher einiger Zeit stagniert jener Prozess. Es ist sehr demotivierend unzählige Zahlungsfrist aufschieben im Studio zu zubringen und obschon nicht die gewünschten Erfolge zu sehen. Schrittweise leidet die Motivation und jener regelmäßige Sportart findet ein Finale. Dieses Problem kannten wir nur zu gut und nach sich ziehen dazu eine Störungsbehebung gesucht und gefunden:

Nachdem jahrelanger Erleben nach sich ziehen wir dies Trainingstagebuch entwickelt. Damit wird jener Trainingsfortschritt messbar und somit ein Training mit System ermöglicht. Die Datenansammlung werden übersichtlich festgehalten, dies Training wird effizienter und die Trainingsmotivation bleibt erhalten.

Praktisch

Passt simpel in die Sporttasche, somit hast du deinen Sportbegleiter immer dabeiEinfache HandhabungVerschiedene Größen zur Range

Widerstandsfähig

Cover schützt vor SchweißKein DurchdrückenKein VerschmierenStift kann an jener Ringbindung fixiert werden

Umfangreich

Ganze 200 Seiten mit je 17. Seite ErfolgskontrolleIntegrierter Zeitrechnung zum Ankreuzen jener Trainingstage z. Hd. eine perfekte ÜbersichtRingbindung, damit die aktuelle Seite ungeschützt bleibt

Hochwertig

Dasjenige Urtext seitdem 2015Inhalt aus hochwertigem 120 g/m² PapierBeidseitiger Pressung in FarbeMade in Germany

Trainingstagebuch z. Hd. deinen Fortuna

Mit deinem Trainingstagebuch dokumentierst du deine Fortschritte und steigerst damit nachhaltig deine Motivation!

Dasjenige systematische und kontinuierliche Training ist jener schnellste Weg deine Ziele zu hinhauen. Wir helfen dir hiermit.

Geschlossen und strukturiert

Egal, ob du ein professioneller Muskelmann oder Hobbysportler bist, dies progressive Krafttraining ist jener Schlüssel zum Fortuna. Eine gute Dokumentation ist z. Hd. die Umsetzung unverzichtbar.

Wenn du schon ein Trainingstagebuch führst, hast du mit diesem

kein Zettelchaos undkeine strukturlosen Notizhefte mehr

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Ob dein Ziel Fettabbau oder Muskelaufbau ist, mit deinem Trainingstagebuch kontrollierst du dich selbst und erreichst effizient deine Ziele!

Die Erfolgskontrollseiten helfen dir hiermit.

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Wähle deine Wunschfarbe aus und fühle dich beim Training wohl.

Trainingstagebücher

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Preis

— 12,95 €€12,95 12,95 €€12,95
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Größe
21 x 16,5 cm 15 x 12,5 cm 15 x 12,5 cm 15 x 12,5 cm 15 x 12,5 cm 15 x 12,5 cm

Schimmer
Schwarz Schwarz Himmelblau Rosé Violett Gold

Sitzplatz z. Hd.
10 Übungen je 6 Sätze 10 Übungen je 5 Sätze 10 Übungen je 5 Sätze 10 Übungen je 5 Sätze 10 Übungen je 5 Sätze 10 Übungen je 5 Sätze

Werkstoff
120 g/m² Papier 120 g/m² Papier 120 g/m² Papier 120 g/m² Papier 120 g/m² Papier 120 g/m² Papier